Di cosa si tratta?
Lezioni facili e piacevoli in cui si scopre il piacere di muoversi attraverso movimenti semplici ma inusuali. Si impara a lasciare andare tensioni e stress, il respiro diventa libero e profondo, si è presenti a se stessi e si riconoscono gli sforzi inutili che si compiono e di cui non ci si accorge. In un’ora e mezzo alla settimana per 5 settimane imparerai a trovare le strategie per sentirti ben saldo sulle tue gambe e con lo sguardo dritto davanti a te.
Come funziona? Continua a leggere...
Il corso è composto da 5 lezioni del Metodo Feldenkrais ®. Un eccellente metodo per ritrovare flessibilità, coordinazione e una postura più dinamica. Stimola la peculiare capacità del nostro sistema nervoso di apprendere e migliorare le proprie funzioni. Le abitudini dannose di cui non ci accorgiamo più sono sostituite da nuove modalità di movimento armoniose e piacevoli.
Consigliato a:
chi ha problemi posturali
chi ha tensioni croniche
chi desidera una maggiore percezione di sé, e della propria presenza
chi ha subito incidenti o interventi
chi vuole essere più comodo nella vita di tutti i giorni
QUANDO: SETTEMBRE 2016
COSTO: €100 + € 15 quota associativa ( annuale)
ISCRIZIONI E INFO: DOTT.SSA VALENTINA DE GIOVANNI - 348 54 013 89
VALENTINA@SPAZIOUP.IT - WWW.MUOVERSILIBERAMENTE.COM
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